人们彼此间的交流，离不开情绪流动。

而那些能提供良好情绪的人，会帮助别人跳出负面漩涡，熨帖对方的伤痛。

和情绪价值高的人在一起，就是一种养生

生活中，那些消极的人总在不停地消耗别人的能量；而那些积极的人，总是在无声地滋养着周围的人。

1.豁达型乐观，养身

“近朱者赤，近墨者黑”，说的就是周围的人和环境对自身的巨大影响。

和负能量爆棚的人相处得越久，就越容易在不知不觉中变得牢骚满腹。

与积极乐观的人共处，我们会受到他们优秀品质的熏陶与影响。

就如同那些情绪价值高的朋友，与他们在一起，会获得一种无声的滋润。

与散发着正能量的人交往，也可以减轻自己内心的消耗。

2.高共情的回应，养心

所谓共情能力，就是设身处地体验他人处境，感受和理解别人情绪的能力。

那些拥有强大“共情能力”的人，通常一接触就能让人清风拂面、倍感温暖。

他能在你郁闷烦躁时，及时接住你的情绪，给予最贴心的回应。

他也能在你自卑愧疚时，用最温柔的话语，让你感觉人生的美好。

3.治愈系的抚慰，养神

每个人的一生中，大都会经历一些难堪或痛苦的时刻。

有的人坠入黑暗时，因为没得到正确的疏导而一蹶不振；

有的人跌入谷底后，因为有了全力的支撑而成为了更好的自己。

一句及时贴心的鼓励和赞赏，就如定海神针，能带给一个人无限的希望和动力。

当你在困厄中煎熬时，有一个人能用温言软语帮你摆脱焦虑，这无疑是人生最温暖的慰籍。

提供情绪价值，是一种了不起的能力

尝试以下这三点，希望我们都有能力去照亮自己，也能为他人拂去尘埃：

耐心倾听，拥有情绪共鸣的能力

一个人倾听的力量往往比语言更加有力，它是心与心的共振。

尤其在适当的时刻保持沉默，更是一种难得的睿智。

懂得倾听，能让我们在交流时，听见他人心声。

看似体现的是尊重，实际也能让人际交往间的纽带更加紧密，更是给未来铺路。

心怀感恩，抵御负面情绪的影响

遇到负面情绪，一味地批评、抱怨只会让人越陷越深，倘若我们换个角度，事情也许很快就迎刃而解。

当我们常怀感恩之心，时间久了，心态也会变得平和。

周围被温暖占据，我们自有力量去超越日常的困扰，用从容态度迎接生活的起伏。

懂得欣赏，提升情绪感知的能量

那些懂得欣赏的人，能敏锐感知他人的情绪，他们从不嘲讽普通人的梦想，也不吝啬对优秀者的赞美。

你给予的每一次掌声，或许在未来的某个时刻，会以意想不到的方式回馈于你。

正因如此，希望我们都能抛开偏见，不断修炼情绪感知能力，把生命活出丰盈与开阔。