陕西省气象台今天（7月4日）10时00分发布高温黄色预警：受副热带高压控制，预计7月4日黄河沿线、关中平原中东部、陕南河谷有35℃以上的高温天气，其中西安大部、咸阳南部、渭南大部、安康中部部分地方可达37℃以上，局地可达39℃以上。

据陕西气象：预计7月17日-8月1日平均气温陕北、关中东北部气温偏高0～1℃，关中大部、陕南偏高1～2℃；降水陕北、关中东部偏多2～3成，关中西部、陕南接近常年。

夏季光照强烈

紫外线容易损伤皮肤

因此要格外注意防晒

那么夏天出门

穿什么颜色的衣服最防晒呢？

答案是红色！

深色衣服防晒效果佳

医生解释，深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

防晒面料的选择也有讲究。一般来说，牛仔、灯芯绒等厚重、紧密编织的面料防晒效果最好，但是大夏天穿这种面料肯定不合适。

目前防晒衣的主要材质还是化纤成分，化纤成分里面又以涤纶为主，涤纶防晒效果要略优于锦纶。

软硬兼施！

头皮也要注意防晒

另外还有几个知识点要提醒，宽松的衣服比贴身的防晒效果要好。其次，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

软防晒我们主要是用头皮防晒的喷雾，但是不足就是每用一次，每次都要洗头。硬防晒还是我们常规说的戴帽子打伞，还有穿那种带帽的防晒衣。

温馨提醒：

近日陕西的天气

呈现高温高湿的特征

在家里闷热潮湿的环境当中

甚至只有35℃、36℃也很容易中暑

甚至热射病！

一定要提醒家里的老人

千万不要为了省钱不开空调